Si queréis ver las mejoras que trae esta versión podéis consultar la página del wiki
http://doc.ubuntu-es.org/Hardy_Heron (GNOME), o https://wiki.kubuntu.org/HardyHeron/RC/Kubuntu si usáis KDE (en inglés).
Para actualizar directamente vuestra versión de Ubuntu, Kubuntu, etc, ya sea desde 6.06 LTS o 7.10, seguid las instrucciones de http://doc.ubuntu-es.org/Hardy_Heron/Actualizar
Para descargar las ISO:
Ubuntu - http://it.releases.ubuntu.com/releases/8.04/
Kubuntu - http://it.releases.ubuntu.com/kubuntu/8.04/
Xubuntu - http://www.xubuntu.org/get#hardy
Ubuntustudio - http://ubuntustudio.org/downloads
Más mirrors - http://www.ubuntu.com/getubuntu/downloadmirrors
FUENTE: http://www.ubuntu-es.org/